2022.12.17: MEDENCÉS EDZÉS – PRÓBA JEGY (középhaladó/haladó)
10.900 Ft
Tengerikajakozás egy fűtött uszoda biztonságában, technikai gyakorlás, mentések, felkészülés tavaszra-nyárra jó társaságban. Rendszeres tengerikajakos medencés edzéseket indítunk a téli időszakban!
PRÓBAJEGY: DECEMBERBEN, egy alkalommal kipróbálhatod PRÓBAJEGGYEL is kipróbálhatod edzéseinket. Ezt követően az edzések és a tanfolyamok csak BÉRLETTEL látogathatóak.
Kétféle edzésünk lesz:
1. TANFOLYAMOK
KÉTHETENTE SZOMBATON 19:30-22:00:
Két 8 alkalmas medencés tanfolyamunk indul 2023. január 07-én és 2023. január 14-én, amelyek kéthetente szombaton lesznek megtartva.
A foglalkozásaink keretében, az utolsó alkalommal ( rendezett sikeres vizsga eredményeként megkaphatod a British Canoeing hivatalos, névre szóló “Sea Kayak Award” oklevelét.
2. VASÁRNAPI EDZÉSEK
HETENTE VASÁRNAP 19:30-22:00:
Szabad tematikájú edzéseket tartunk vasárnaponként, amelyek külön-külön is megállják a helyüket. Ezekre Szabad felhasználású medencés bérletet tudsz váltani és a neked megfelelő alkalmakra egyenként jelentkezni.
PRÓBAJEGY
Ha tetszett az edzés, és szeretnéd folytatni a gyakorlást, az EGY ALKALMAS PRÓBAJEGY árát kérésedre jóváírjuk a BÉRLET ÁRÁBÓL.
Emellett, az esetleg fel nem használt EDZÉS alkalmakat tavasztól Római Edzésre vagy Kajaksulira válthatüd be 2023.10.31-ig bármikor.
1 készleten
Tengerikajakos edzések egy modern, fűtött uszoda biztonságában?
Technikai gyakorlás, mentések, eszkimó-gyakorlás, felkészülés tavaszra-nyárra, kis csoportban, mindig jó társaságban? Igen 🙂
Rendszeres tengerikajakos medencés edzéseket indítunk a téli időszakban! Kétféle edzésünk lesz, ami most PRÓBAJEGGYEL is kipróbálhatsz.
1. TANFOLYAMOK
KÉTHETENTE SZOMBATONKÉNT 19.30-22:00:
Két féle medencés tanfolyamunk indul HALADÓ és ALAPOZÓ szinten, 2023. január 07-én és 2023. január 14-én, amelyek kéthetente szombaton lesznek megtartva.
A TANFOLYAMOK keretében, az utolsó alkalommal rendezett sikeres vizsga eredményeként megkaphatod a British Canoeing hivatalos, névre szóló “Sea Kayak Award” oklevelét.
2. VASÁRNAPI EDZÉSEK
MINDEN HÉTEN VASÁRNAP 19:30-22:00:
Szabad tematikájú edzéseket tartunk vasárnaponként, amelyek külön-külön is megállják a helyüket. Ezekre Szabad felhasználású medencés bérletet tudsz váltani és a neked megfelelő alkalmakra egyenként jelentkezni.
PRÓBAJEGY: próbáld ki a medencés edzést és döntsd el, Neked való-e, és ha igen, melyik.
Kis csoportok, max. 10 fő, helyek korlátozott számban. Az egész szezonra összesen 30 helyünk van.
Az élet jó. Fedezd fel!
Többek között ezeket tapasztalhatod meg, ha velünk tartasz:
- Kondi fejlesztés
- A tengerikajakozás alapjai
- Hajó felkészítése, beállítása, biztonságos vízreszállás
- Lapáthasználat: meghajtás, stabilitás, sokféle kanyarodás
- A hatékony meghajtás és fordulás, különbségek a meghajtás és a lapáttal kormányzás között, meghajtó és kormányzó lapáthúzások összekapcsolása
- Stabilitás, önbizalom: hogyan maradj a hajóban, ameddig csak akarsz, és hogyan kerülj vissza a hajóba, ha szükséges
- Mentés és önmentés: semmi pánik, legyen ez egy rutin 🙂
- Az eszkimó forduló elemei, elkőkészítése, gyakorlása
- Élezés, és kanyarodási technikák a kormány használata nélkül
FELSZERELÉS:
Biztonság: A gyakorlás során úszást segítő mellényt használunk. Emellett, közös biztonságunk érdekében könnyű, vadvizi/tengerikajakos sisakban gyakorlunk. Ha van saját sisakod, hozd el.
Hozz magaddal:
Fürdőruhát
Vékony neoprén felsőt
Vékony neoprén alsót
Orrcsipeszt, eszkimó gyakorláshoz
Törülközőt
Úszó- vagy búvár szemüveget
A díj tartalmazza:
+ vezetett edzés, gyakorlás
+ korszerű tengerikajakok és vadvizi kajakok
+ sisakok
+ PFD, úszást segítő biztosnági mellények
+ egy úszómester jelenlétét
+ egy vagy több tapasztalt tengerikajakos vagy vadvizi kajakos tanfolyam vezető segítségét
+ könnyű műanyag vagy üvegszálas kajaklapátok használatát
+ hullámszoknyák
+ egy jó csapat, maximum 9 fő
| MIKOR: | Vasárnap 19:30-kor | |
| HOL: | Szentmihályi Konrád Ferenc Uszoda
Budapest, Segesvár u. 150, 1162 https://goo.gl/maps/aosRM8MvbxpB5pkdA
|
|
| TÚRADÍJ: | Felnőtt
1 alkalom |
10,900 Ft |
| Tanfolyamot és bérletet itt tudsz venni | https://felfedezok.hu/kepzesek/ | |
A edzést minimum 3 fő jelentkezése esetén tartjuk meg.
Ha részt akarsz venni egy adott edzésen, legalább 48 órával a edzés előtt emailben jelentkezz be!
apróbetűs rész:
A programnak minimum 3 fő jelentkezése esetén indulunk neki.
ADATVÉDELEM
Az adataidat senkinek nem adjuk ki és kizárólag vízitúráink biztonságos megvalósításához használjuk fel a www.felfedezok.hu weboldalon közzétett Adatvédelmi Tájékoztató szerint.
